こんにちは。

日々のデスクワークと運動不足から身体がバキバキのHです。

 

全く運動しないわけではないですが、週に一回程度。

 

年齢については、皆さんもそうだと思うのですが、毎年等速で上がっていきます。

もちろん私もそうです。

最近は、しっかり寝ても疲れがスッキリ取れないことも……

 

数年前から、老いに後ろから全力疾走で追いかけられているように感じます。

実はもう既に近くに迫っているかもしれません。

 

辛い現実です。

 

運動を習慣化できればマシになるのでは？とも思うのですが、私にとってはハードルが高いです。

まー、三日坊主で続かない。

 

こんな怠惰な私でも続けられそうなものかと考え、色々調べてみました。

 

そして、入浴剤に辿り着きました。

湯船に入浴剤を入れるだけ、これなら、私でも何とか続けられそう！

運動ではなく、身体をほぐすことで何とかしようと思い至ったわけです。はい。

結局、運動はしないという。

 

実際に2週間程度、自分の身体を使って、人体実験をしてみたところ。

①寝つきが良くなったように感じる。

※個人の感想です。

 

②朝に疲れが残りにくくなったように感じる。

※個人の感想です！

 

今は炭酸がすごい出る入浴剤を試していますが、ドラッグストアに行くと色んな入浴剤があるので、

他のも試してみたいと思う。

 

そんな今日この頃です。