なんとなく気分が乗らない日、ありますよね。

別に大きな悩みがあるわけじゃないけど、何かが重い。

そんな日こそ、“それっぽいポジティブ”が意外と効きます。

たとえば、「とりあえず機嫌よくしておく」。

理由はないけど、ちょっと笑顔でいるだけで、周りの反応も変わってきて、
自分の気分も少しずつつられていきます。

本気で明るくならなくてもいい。“とりあえず”がちょうどいい。

「なんとかなる」も最強の魔法です。

過去を思い返すと、意外とどうにかなってきたことって多くないですか？

根拠なんていらない。

ただ思い込むだけで、目の前のことが少し軽くなる。それだけでも充分意味がある。

あとは、「自分って意外とすごい」と勝手に思い込むこと。

毎日起きて働いて、それだけで実は相当えらい。

他人と比べる前に、ちゃんと今日も頑張ってる自分を褒めてあげてほしい。

完璧じゃなくていい、という前提で生きるとずいぶん楽になります。

失敗しても3割できれば御の字。それでも人生はちゃんと回っていくから大丈夫。

そして、「今日は何もしない」って決めるのも、立派な予定。

ちゃんと休むことって、実は一番大事なスキルだったりします。

どれも大したことじゃないように見えるけど、こういう“それっぽい前向きさ”が、
毎日を静かに支えてくれます。

ポジティブもネガティブも、選ぶのは自分。

だったら今日はちょっとだけ、前向きなフリをしてみるのも悪くないかもしれません。

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